两个网球治好腰腿疼痛,有图有真相!

快乐学习课程速成班2020-09-17 15:22:02

男人骨子里最惦记的女人永远是这一种!

  办公室坐久了,腰酸背痛很不舒服!前几天看到一篇文章治腰腿痛的,试了三天效果很明显,今天把他编辑一下分享给大家!

  

  这方法超简单,为日本治疗师井慎太郎所研发,据说治疗过不少名人唷~而治疗所需的道具只需要两颗网球...


  1、当你搞到两颗网球后,就用胶带把两颗网球固定在一起如下图。


  2、接下来找到你臀部尾骨上方的仙肠关节(中医中的八髎穴附近),把网球放在该处。


  3、然后躺下让网球在身下顶着仙肠关节1-3分钟就行了。(有的人开始会有些疼痛,坚持几天就不会有不适的感觉了)


  只要每天这样早中晚做三次(也可只做早晚两次),就可以消除腰酸背痛啰~而且切记在做时请不要躺在会下陷的软床上,地板上或木质硬床上做效果最佳!反正两颗网球也不贵,如果你正在腰痛的话就赶紧来试看看吧

  

  中医解读八髎穴:


  这是一个区域 不是一个点,所以按摩时不用怕找不准穴位。

  

  八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。八髎穴位于人体腰部的膀胱经上,这是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫。是治疗妇科和二阴疾患、腰腿痛的常用穴。这个区域的皮肉,应该是很松软,能捏起来的,如果不松软,说明经络肌肤之间有粘连,可以按摩艾灸拍打等方法坚持调理。

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